パーソナルトレーニング

整えて、鍛える

闇雲に筋トレをするのではなく、あなたの体に合ったオーダーメイドトレーニングを行います。

世の中には様々なトレーニング方法が存在しますが、多くがあなたの体の状態を無視したものです。

まずは土台となる姿勢や左右差などのバランスを整えてからトレーニングを進めていきます。

こんな人におすすめ

・肩こりや腰痛、膝痛などの体の痛みにお悩み。痛みを改善したい。

・猫背や反り腰といった姿勢改善。姿勢を良くしたい。

・日常生活ですぐ疲れる。疲れにくい体にして体力をつけたい。

※料金表記はすべて税込みです

※本気で体を変えたい人限定

こんな人におすすめ

・体重を落としたい

・脚を細くしたい

・ヒップアップしたい

・くびれをつくりたい

・一度リバウンドしたからリバウンドしないダイエットをしたい

体験	5,000円
短期集中2ヶ月コース	198,000円

※料金表記はすべて税込みです

ダイエットプラン内容

①週2回、合計16回のトレーニング（トレーニングの実施回数はお客様のご都合に合わせて調整致します）

②日々の食事管理（LINEで行います）

③2週間に1回のカウンセリングを実施し、体の変化に合わせて食事、トレーニングを変えていきます